प्याज के छिलकों का ऐसा इस्तेमाल पहले कभी नहीं देखा होगा, जाने इसके हेल्थ एंड ब्यूटी बेनीफिट्स ˠ

प्याज खाने का शौक बहुत से लोगों को होता है। इसके बिना उनका खान अधूरा रहता है। आमतौर पर लोग प्याज तो खा लेते हैं लेकिन उसके छिलकों को कचरा समझ फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्याज के छिलके भी बड़े काम के होते हैं। इससे आपको कई हेल्थ और ब्यूटी बेनीफिट्स मिलते हैं। ऐसे में आज हम प्याज के छिलकों के फायदें के बारे में ही चर्चा करेंगे।

प्याज के छिलकों के फायदें

1. यदि आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है तो प्याज के छिलकों का इस्तेमाल करना शुरू कर दें। इसके छिलकों के रस का सेवन करने से आप अपनी इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं। प्याज के छिलकों में मौजूद ऑक्सीडेंट्स आपकी बॉडी की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करने में हेल्प करते हैं।

2. आपको जान हैरानी होगी कि प्याज के छिलकों में कैंसर जैसी बीमारी से बचाव करने की क्षमता तक होती है। इतना ही नहीं ये शरीर में होने वाली सूजन को भी कम कर सकते हैं। ये खबर आप हिमाचली खबर में पढ़ रहे हैं। । दरअसल प्याज के छिलकों में मौजूद फाइबर फ्लेवोनोइड्स, क्वेरसेटिन और फीनोलिक आपको कई सारे हेल्थ बेनीफिट्स देते हैं।

3. गले में दर्द, सर्दी-जुकाम जैसी समस्या आने पर प्याज के छिलकों को पानी में डालकर गरारे करना चाहिए। आप चाहे तो इन छिलकों को चाय में उबालकर भी पी सकते हैं। इससे गले की खराश से लेकर सर्दी-जुकाम तक हर तरह की समस्याओं से आपको निजात मिल जाएगी।

4. बालों की अच्छी ग्रोथ और सेहत के लिए भी प्याज के छिलके रामबाण इलाज की तरह कार्य करते हैं। यदि आप बाल झड़ने या रूखे बालों की समस्या से जूझ रहे हैं तो प्याज के छिलकों को पानी में उबाल लें। अब शैम्पू करने के बाद इसी पानी से अपने बाल धोएं। इससे आपके बाल तो मजबूत बनेंगे ही लेकिन साथ में डैंड्रफ की दिक्कत भी खत्म हो जाएगी।

5. प्याज के छिलके स्किन के लिए भी अच्छे होते हैं। इसके इस्तेमाल से आपक दमकती तवचा पा सकते हैं। आपको बस प्याज का रस और हल्दी को आपस में मिक्स करना है। इसके बाद इस मिश्रण को चेहरे पर लगा लें। इससे न सिर्फ आपकी स्किन में गलो आ जाएगा बल्कि चेहरे के दाग धब्बे भी दूर हो जाएंगे। यह आपके चेहरे की डेड स्किन हटाने में भी मदद करता है। इससे आपकी स्किन साफ हो जाती है और इसमें एक चमक आ जाती है।

अब अगली बार आप प्याज खाएं तो इसेक छिलकों को कचरा समझ फेंक न दें। इसका इस्तेमाल अपनी सेहत या सुंदरता के लिए करें।