Teeth Care Tips- क्या दांतों के कालेपन से परेशान हैं, इसे हटाने के लिए अपनाएं ये घरेलू टिप्स

दोस्तो जिस तरह हमारे शरीर के अन्य अंग एक अच्छा जीवन जीने के लिए बेहज ही जरूरी हैं, उसी तरह हमारे दांत भी स्वस्थ स्वास्थ्य के लिए बहुत ही जरूरी हैं, कई लोग पीले दांत औऱ दांतों पर काले धब्बों से परेशान हैं, जो ना केवल आपके स्वास्थ्य पर बुरा असर डालता हैं बल्कि आपके व्यक्तित्व पर भी बुरा असर डालता हैं, आइए जानते हैं इसको साफ करने के तरीकों के बारे में-

बेकिंग सोडा: काले दांतों को हटाने के लिए, बेकिंग सोडा और नमक मिलाकर पेस्ट बना लें। फिर इसे अपने दांतों पर अच्छी तरह लगाएँ।

नींबू और नमक: क्या आप जानते हैं कि नींबू और नमक काले दांतों को कम करने में बहुत मददगार होते हैं? इन दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएँ और अपने दांतों पर लगाएँ।

नारियल का तेल: काले दांतों को हटाने के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल करें। इसे रोज़ सुबह ब्रश करते समय इस्तेमाल करें।

सरसों का तेल: सरसों के तेल में आधा छोटा चम्मच नमक मिलाएँ। इसे रोज़ सुबह टूथपेस्ट की तरह इस्तेमाल करें।

तुलसी के पत्ते: तुलसी के पत्ते काले दांतों को हटाने में मदद करते हैं। बस तुलसी के पत्ते चबाएँ या उनका रस अपने दांतों पर लगाएँ।

नियमित रूप से दांतों की सफाई करने से दांतों का रंग बदलने में मदद मिल सकती है। बस दिन में दो बार अपने दांतों को ब्रश और फ्लॉस करें।

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