सफेद कोट नहीं साड़ी पहनीं डॉक्टर शिल्पा ने महज 10 रुपय में बनाया देसी ड्रिंक, शीशे सी चमकेगी त्वचा

जब बात स्किन पर निखार लाने की होती है, तो तो लोग चेहरे पर फेस पैक , फेस मास्क, सीरम, टोनर आदि कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, ग्लोइंग स्किन पाने का रास्ता त्वचा की ऊपरी सतह से नहीं बल्कि अंदरूनी सफाई से भी होकर जाता है। आपने कई बार ये सुना होगा कि स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए आपको इसके ऊपर और अंदर दोनों ही तरह से काम करना चाह्ए। यही वजह है कि इस आर्टिकल में हम आपको एक देसी ड्रिंक के बारे में बताएंगे, जो आपकी बॉडी में मौजूद हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने का काम करेगी।
न्यूट्रिशनिस्ट शिल्पा अरोड़ा ने बताई देसी ड्रिंक की रेसिपी

इस आर्टिकल में हम जिस ब्यूटी बूस्टर ड्रिंक के बारे में बात कर रहे हैं, उसकी रेसिपी डाइटीशियन और न्यूट्रिशनिस्ट शिल्पा अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की है। इस वीडियो में शिल्पा ने एक बहुत ही खूबसूरत सफेद रंग की साड़ी पहनी हुई है, जो उनकी फ्लॉलेस निखरी त्वचा को कई गुना ज्यादा निखारने का काम कर रही है। आइए अब इस ड्रिंक के बारे में जान लेते हैं।

देसी ड्रिंक बनाने में इस्तेमाल हुई सामग्री

​स्किन पर शीशे जैसा निखार लाने का दावा करने वाली इस ड्रिंक को शिल्पा ने महज 10 रुपए में बनाया है। इस ड्रिंक को बनाने में उन्होंने फ्रिज में मौजूद बहुत ही कॉमन चीजों का इस्तेमाल किया है।

• आधा कटा हुआ नींबू
• पुदीने की पत्तियां
• ठंडा पानी
• बर्फ
• एक चुटकी जीरा
• स्वादानुसार काला नमक
• स्वादानुसार स्टीविया (ऑप्शनल)
  
  

ड्रिंक बनाने का तरीका

इस देसी ड्रिंक को बनाने के लिए आपको एक ब्लैंडर में आधा कटा हुआ नींबू अच्छी तरह से निचोड़ लेना है। अब इसमें कुछ पुदीने की पत्तियों को ऐड करें। ड्रिंक बनाने के लिए आपको ब्लेंडर में ठंडा पानी और बर्फ डालने हैं। आखिर में आप जीरा, स्वादानुसार काला नमक और स्टीविया डाल लें। इन सभी चीजों को अच्छी तरह ब्लेंड करके पतला-पतला सा ड्रिंक बना लें।

​ग्लोइंग स्किन के लिए देसी ड्रिंक ​

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गर्मियों के लिए बेहतरीन है ये ड्रिंक

चुभती गर्मी के मौसम में ये ड्रिंक स्किन के लिए फायदेमंद होती है। इस ड्रिंक में इस्तेमाल हुई चीजें बॉडी को अंदर से साफ करने के साथ ही इसे ठंडा रखने में भी मदद करती है। यही वजह है कि आपको न्यूट्रिशनिस्ट शिल्पा अरोड़ा की इस ड्रिंक को जरूर फॉलो करना चाहिए।

भूख में आएगी कमी

पुदीने वाले इस ड्रिंक को पीने से आपके शरीर को ढेरों फायदे हो सकते हैं। इन्हीं में से एक ओवरईटिंग में कमी भी है। डाइटीशियन का कहना है कि इस ड्रिंक को पीकर आपको भूख कम लगती है। ये ड्रिंक पेट को भरा हुआ महसूस करवाती है। ऐसे में आप बाहर का जंक फूड कम खाएंगे, जिसका अच्छा असर स्किन पर भी देखने को मिलेगा।

कमर को भी रखेगी पतला

​पुदीने की ड्रिंक पीने से त्वचा के साथ डाइजेशन में भी सुधार होता है। इसमें इस्तेमाल हुआ जीरा आपके पेट को साफ रखने में मदद कर सकता है और पेट पर एक्स्ट्रा चर्बी भी नहीं जमती है। शिल्पा अरोड़ा ने वीडियो के अंत में ये भी दावा किया है कि इस ड्रिंक को पीकर आप बेली फैट को भी कम कर सकते हैं।

(डिस्क्लेमर: लेख में दिए गए नुस्खे की जानकारी व दावे पूरी तरह से इंस्टाग्राम पर प्रकाशित वीडियो पर आधारित हैं। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है। किसी भी तरह के नुस्खे को आजमाने से पहले किसी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।)